Vous êtes au bon endroit…
Chez Au Féminin Pluriel, le nom n'est pas un hasard : c'est une véritable règle de grammaire intérieure. Ici, on refuse de conjuguer votre souffrance ou votre parentalité au singulier. On les accorde au pluriel : pluriel des outils (hypnose, EMDR-DSA, périnatalité), pluriel des âges de la vie (deuil, naissance, traumatisme), et pluriel des identités. Résultat ? Vous ne multipliez pas les interlocuteurs, vous multipliez les ressources en un seul lieu. Parce qu'un parent, une femme, un être humain, ça ne se résume jamais à un seul rôle.
Que vous traversiez une période de transition, un questionnement identitaire, une préparation à la naissance ou un besoin d'apaiser des mémoires douloureuses, vous trouverez un espace d'écoute profonde et de sécurité. L'approche proposée est globale, respectueuse de votre rythme et de votre histoire.
Je vous invite à prendre le temps de découvrir les différentes offres ci-dessous. Prenez soin de vous.
Et les hommes alors ?
Parce que la sensibilité, l'écoute de soi et la vulnérabilité ne connaissent pas de frontières de genre, nous portons toutes et tous une part de féminité en soi. Messieurs, l'espace Au Féminin Pluriel s'adresse également à vous si vous vous reconnaissez dans cette approche globale et introspective du soin.
Que ce soit pour traverser une transition de vie, travailler sur une mémoire traumatique, explorer vos émotions en profondeur ou pour toute autre problématique, vous êtes pleinement les bienvenus.
Si, toutefois, vous ne vous reconnaissez pas dans l'énergie ou le cadre de ce cabinet, un·e autre professionnel·le de l'accompagnement ou de la santé sera sans doute plus indiqué·e pour votre prise en charge, et je me ferai un devoir de vous orienter au mieux.
Les spécialités
Chaque accompagnement est unique. Choisissez la pratique qui résonne avec vos besoins, ou combinez-les pour un parcours sur mesure.
Accès aux ressources intérieures pour lever les blocages
EMDR – DSATraitement des traumatismes et mémoires douloureuses
AllaitementPréparation et soutien technique et émotionnel
Portage PhysiologiqueAteliers pratiques pour un portage en toute sécurité
Signes associés à la paroleCommuniquer avec bébé avant la parole (LSF)
Mes accompagnements
Hypnose Ericksonienne
L'hypnose ericksonienne active un état de conscience modifié naturel qui facilite l'accès à vos ressources intérieures inconscientes. Loin des clichés, vous conservez votre libre arbitre à chaque instant. Ce processus s'avère précieux pour lever des blocages émotionnels, appréhender sereinement la naissance, apaiser les états d'anxiété, ou encore soutenir un sevrage tabagique ou d'autres dépendances (alcool, substances, etc.).
Nous progressons au rythme de vos besoins, dans un cadre éthique rigoureusement sécurisé.
Oui et non.
L'hypnose peut revêtir un côté onirique, fantaisiste diront certains, cependant son intérêt s'est confirmé sur bien des sujets. Cette pratique est d'une telle efficacité qu'elle s'est imposée dans les hôpitaux et permet à nombre de patients de se passer d'anesthésie lors d'interventions légères, leur évitant ainsi les effets indésirables, parfois lourds, des produits anesthésiques. Cependant, on ne doit ni le nier, ni le minimiser, des dérives existent. Bien que vous soyez à tout moment maître de vous-même lors de vos séances, une baisse de votre vigilance est bien induite, c'est pourquoi il est indispensable de le faire auprès d'un praticien de confiance.
Bien que s'inscrivant dans la catégorie des thérapies brèves, le rythme et les résultats demeurent propres à chacun·e. Le nombre total de séances ne peut être défini à l'avance et un suivi régulier sur plusieurs mois est fréquemment requis pour ancrer des résultats pérennes.
Déroulement de la première séance : Le premier rendez-vous est entièrement dédié à une prise de contact approfondie. Ce temps d'anamnèse me permet de recueillir un maximum d'informations sur votre histoire, votre environnement et votre problématique. Grâce à cela, je peux affiner ma connaissance de votre singularité et construire, pour les séances suivantes, un accompagnement parfaitement individualisé et adapté à vos besoins spécifiques.
L'EMDR-DSA
Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Désensibilisation par Stimulations Alternées.
Derrière ces sigles se cache une méthode scientifiquement éprouvée permettant l'assimilation des éléments traumatiques. Par le biais de stimulations bilatérales alternées (visuelles ou tactiles), le cerveau est accompagné dans la métabolisation des mémoires traumatiques, atténuant ainsi la charge émotionnelle associée au présent.
Bien que s'inscrivant dans la catégorie des thérapies brèves, le rythme et les résultats demeurent propres à chacun·e. Le nombre total de séances ne peut être défini à l'avance et un suivi régulier sur plusieurs mois est fréquemment requis pour ancrer des résultats pérennes.
Déroulement de la première séance : Le premier rendez-vous est entièrement dédié à une prise de contact approfondie. Ce temps d'anamnèse me permet de recueillir un maximum d'informations sur votre histoire, votre environnement et votre problématique. Grâce à cela, je peux affiner ma connaissance de votre singularité et construire, pour les séances suivantes, un accompagnement parfaitement individualisé et adapté à vos besoins spécifiques.
Allaitement maternel
« L'allaitement c'est naturel, c'est inné, c'est instinctif. »
FAUX – Si l'allaitement est bien naturel, il n'est en rien inné et notre instinct animal ne suffit pas, si tant est qu'on l'ait encore présent en soi.
L'allaitement maternel et sa pratique fluide et spontanée a au contraire un aspect culturel et sociétal. Les taux d'allaitement maternel ont largement chuté en France au cours des années 70. Ce savoir s'est progressivement perdu. Si aujourd'hui l'allaitement maternel exclusif est majoritaire à la naissance, on sait qu'il ne dure pas une fois de retour au domicile. Les repères n'étant pas les mêmes entre l'allaitement maternel et ses substituts, les conseils non sollicités et mal avisés sont légion et peuvent mettre à mal votre confiance en vous, voire votre lactation elle-même car, non, un bébé ne doit pas voir ses tétées espacées de [X] heures ni disparaître la nuit. Mais, oui, l'allaitement maternel exclusif garde un intérêt majeur pour bébé, même après 2 mois. Pour déconstruire les préjugés, obtenir des notions solides et fiables, préparer votre reprise professionnelle, faisons le point ensemble lors de nos cours de préparation à l'allaitement maternel à Quimper.
- Cours de préparation à l'allaitement maternel : 3 séances d'1h pour intégrer la physiologie de la lactation, appréhender les postures optimales, comprendre les rythmes du nouveau-né et prévenir les inconforts afin d'initier votre allaitement sereinement.
Le portage physiologique
Peut-être ?? J'avoue ne pas être portée sur le sujet de la mode et ne pas suivre les tendances « insta » et autres mais je vois bien que certaines influenceuses (car il ne s'agit toujours que de femmes sur le domaine du portage, étrangement) jouent habilement avec les écharpes. Tant mieux.
Pourquoi porter ?
Le portage physiologique a des bénéfices étudiés et démontrés sur le bien-être de bébé comme du parent porteur. En effet, il est propice au bon développement physique et affectif de l'enfant et favorise également le développement du lien d'attachement entre bébé et son porteur. C'est donc loin d'être accessoire. Parent, grand-parent, professionnel de la petite enfance, venez à la découverte de cet outil ancestral dans votre espace dédié à Quimper ! Je vous propose des instants de découverte du portage et ses différents moyens (écharpes, sling, mei-taï, etc.) ainsi que des ateliers de portage physiologique une fois votre choix fait. Au cours de ces séances, je vous transmets les règles d'or de sécurité et les techniques d'ajustement des nouages, préservant ainsi votre posture et le développement moteur de votre enfant.
Quand porter ?
Dès la naissance, profitez du peau à peau avec votre bébé. Le portage peut être utilisé partout, tout le temps ou presque... Tout terrain, il est de toutes vos sorties. Apaisant, il est votre meilleur allié pour le sommeil de bébé, un vrai somnifère ! Berçant, il vous aide à calmer pleurs et reflux.
Relation entre portage et allaitement
Baladez-vous tout en allaitant. Découvrez nos propositions en soutien à l'allaitement maternel sur Quimper.
- Ateliers de portage physiologique : Des ateliers collectifs sont également proposés pour échanger et expérimenter en petit groupe (4 familles maximum) – un moment convivial et instructif.
Signes associés à la parole
Bien avant l'accès à la parole, l'enfant manifeste une intention de communiquer. Par ses gestes, la modulation de sa voix, il vous transmet ce qu'il peut sur ses émotions, ses besoins. Étoffez ses possibilités à communiquer avec son environnement et participez à nos ateliers de signes associés à la parole sur Quimper.
L'utilisation d'outils gestuels réduit les frustrations mutuelles, enrichit la création du lien et offre un aperçu privilégié du monde cognitif de votre bébé.
Ce module se décline 3 ateliers abordant successivement :
- Les besoins fondamentaux (repas, sommeil, hygiène, etc.)
- Les émotions (joie, colère, peur, surprise, etc.)
- L'environnement de bébé (famille, animaux, lieux, etc.)
Ces ateliers ludiques et structurés (en individuel ou en collectif) vous offrent des clés fiables pour enrichir les interactions quotidiennes tout en sensibilisant dès le premier âge à la diversité linguistique.
Les tarifs
Deux volets pour vous guider : consultez les prestations à l'unité ou optez pour un forfait global. Chaque formule est pensée pour s'adapter à votre projet.
Tarifs 2026
Chaque rendez-vous constitue un espace individualisé et rigoureusement préparé en amont. Les règlements s'effectuent en espèces ou par carte bancaire (CB). Les paiements par chèque ne sont pas acceptés.
| Nature de l'accompagnement | Durée de référence | Honoraires |
|---|---|---|
| Hypnose Ericksonienne | 1h00 | 60 € |
| EMDR – DSA | 1h00 | 60 € |
| Consultation Allaitement | 1h00 | 50 € |
| Préparation à l'allaitement (3 séances d'1h) (individuel ou collectif) | 3 x 1h00 | 135€ / 108€ |
| Atelier Portage (individuel ou collectif) | 1h30 | 50€ / 40€ |
| Forfait 3 ateliers Signes (individuel ou collectif) | 3 x 1h30 | 135€ / 108€ |
Note sur la tarification : Les tarifs intègrent le temps direct de consultation, le travail d'analyse préparatoire, la supervision, le maintien à niveau des compétences cliniques par la formation continue, ainsi que le coût des charges inhérentes à l'exercice d'une pratique sécurisée en cabinet professionnel.
Prise en charge : De nombreuses mutuelles de santé remboursent totalement ou partiellement les consultations d'hypnose ou d'EMDR. Sensible aux impératifs d'égalité d'accès aux soins, des aménagements d'honoraires peuvent être étudiés pour les personnes traversant des périodes de vulnérabilité financière. Évoquons cette possibilité lors de notre premier contact.
Les packs périnatalité
Des forfaits avantageux pour vous accompagner tout au long de votre projet de naissance et des premiers mois avec bébé. Chaque pack est un ensemble cohérent de prestations, proposé à un tarif unique, que vous choisissiez les options individuelles ou collectives.
4 séances d'hypnose
Pour se préparer à l'arrivée de bébé. Que l'on souhaite un accouchement physiologique ou non, que l'on sache déjà qu'une césarienne sera nécessaire à la rencontre avec bébé, ou que l'on arrive au terme d'un processus d'adoption, offrez-vous un temps pour créer les meilleures conditions mentales pour accueillir votre enfant. Bébé arrive avant l'heure et vous n'avez pas encore eu vos 4 séances ? Ce n'est pas grave, profitez-en pour les transformer en séances post-partum ou allaitement.
4 séances d'hypnose + 1 atelier portage physiologique
Vous souhaitez vous mettre dans les meilleures conditions pour l'arrivée de bébé et être en capacité de porter bébé dès les premiers instants ? Cette offre est faite pour vous. L'atelier se fera préférentiellement en anté-natal afin de vous donner les moyens de porter bébé avant même la sortie de la maternité.
4 séances d'hypnose + 3 séances de préparation à l'allaitement + 1 atelier portage physiologique
Envie d'accouchement physiologique ? D'allaiter aussi simplement que possible ? De porter bébé en toutes circonstances ? Choisissez le pack "100 % physio".
4 séances d'hypnose + 3 séances de préparation à l'allaitement + 1 atelier portage physiologique + 3 ateliers signes
Vous êtes impatients de goûter pleinement à la nouvelle vie de parent qui vous attend et souhaitez célébrer ce moment unique en vous y plongeant entièrement, ne cherchez plus : cette offre est pour vous. (Offre non contractuelle... Parce qu'on le sait bien, la notice, c'est surtout pour le montage du lit à barreaux… mais avec ce pack, vous aurez toutes les clés pour les premiers mois !)
Mes formations
Je m'engage dans une démarche de formation continue rigoureuse pour vous offrir un accompagnement toujours plus sûr, éthique et adapté à vos besoins. Voici les principales formations suivies :
- DIU Soins Centrés sur Nouveau-Né et sa Famille – soins de développement et allaitement maternel UBO - Université de Bretagne Occidentale, Brest 📅 septembre 2025
- Hypnose Ericksonienne AHTMA Formation, Vannes 📅 Praticienne : décembre 2024 · Maître-praticienne : février 2025
- EMDR-DSA AHTMA Formation, Vannes 📅 Niveau 1 : mars 2025 · Niveau 2(/2) : juin 2025
- Portage physiologique EDBN - L'Ecole Du Bien Naître, Suresnes 📅 mai-juin 2025
- Signes LSF associés à la parole à destination des bambins Éveil et Signes, Angers 📅 mai 2025
- Santé Environnementale FUN MOOC – université de Bordeaux 📅 mars 2025
- Santé Environnementale et 1000 premiers jours CHEM – Collège des Hautes Etudes en Médecine, Brest 📅 novembre 2024
À propos
Je suis Anne-Laure JANNES, fondatrice d'Au Féminin Pluriel, votre cabinet d'hypnose ericksonienne, pour accompagner tout un chacun à cheminer au cours de certaines étapes de la vie (deuil, sevrage, conflit intérieur, sommeil, anxiété, accouchement physiologique, baby blues, etc.) et d'EMDR-DSA, outils précieux lorsque l'on se trouve confronté à un traumatisme quelle que soit la nature (accident, VSS, accouchement traumatique, etc.), avec en son ADN une composante humaniste et féministe forte. De ce fait, ma pratique vise notamment à atténuer les inégalités femmes-hommes et par extension les inégalités touchant toutes les minorités qu'elles soient de sexe, de genre ou autre.
Lors de la découverte de ma propre maternité, j'ai pris conscience de l'extrême vulnérabilité et de l'isolement dans lesquels se trouvent les jeunes parents et plus particulièrement les femmes en post-partum. C'est pourquoi je me suis passionnée puis formée à diverses pratiques autour de la périnatalité (portage physiologique, signes associés à la parole, etc.), chacun de ces outils étant autant de clés concrètes vers une parentalité apaisée. L'allaitement maternel constitue un pan important d'Au Féminin Pluriel. Au cœur d'une société ne sachant plus allaiter et dont le taux de natalité n'a de cesse de baisser, les femmes mères allaitantes constituent une réelle minorité dans la minorité. Une place de choix leur est donc tout naturellement dédiée au sein du cabinet.
Au Féminin Pluriel rassemble des ressources de plusieurs natures mais interconnectées, vous évitant de devoir multiplier les interlocuteurs, ce qui est précieux quand on a peu de temps à s'accorder à soi-même ou que l'on est un jeune parent fatigué et fragile. Cela vous permet de préserver la continuité de votre parcours, votre intimité et la qualité de la relation de confiance. Quelle que soit votre origine, votre histoire, vos idées ou vos besoins, vous serez accueilli·e dans votre authenticité, tel·le que vous êtes.
Engagement professionnel et cadre déontologique :
Le respect du secret professionnel et des règles déontologiques est une boussole qui me guide au quotidien. Ancré en moi, il découle naturellement d'un autre pan de ma vie, celui de soignante, et imprègne chacune de mes pratiques. Les approches complémentaires proposées (hypnose, EMDR, accompagnement périnatal) visent le mieux-être et ne se substituent en aucun cas à une prise en charge médicale classique. Je collabore en parfaite synergie avec le tissu médico-social local (médecins, psychiatres, sages-femmes, psychologues, PMI) afin d'assurer la continuité et la sécurité de votre parcours.
Modalités Pratiques & Accessibilité
Coordonnées du cabinet :
20 avenue Yves Thépot
1er étage - coursive Est
29000 QUIMPER
Prendre rendez-vous :
📞 Ligne téléphonique : 06 36 38 11 84
✉️ Adresse courriel : aufemininpluriel29@gmail.com
En voiture : Un parking gratuit se trouve au pied de l'immeuble, avec des places réservées « visiteur 1er étage ». Vous pouvez stationner en toute tranquillité.
En bus : L'arrêt le plus proche est Y. Le Guillou, desservi par la ligne A. Le cabinet est à quelques pas.
Si vous souhaitez prolonger l'apaisement de la séance ou simplement souffler avant de retourner à votre quotidien, le Vallon Saint-Laurent se situe juste derrière le cabinet, à seulement 500 mètres à pied. Un véritable écrin de verdure à portée immédiate.
Bien que le bâtiment soit structurellement conçu pour l'accueil des Personnes à Mobilité Réduite, l'ascenseur est temporairement indisponible suite à une panne technique.
Afin de garantir votre entière accessibilité à mon accompagnement, si le franchissement des escaliers s'avère impossible ou douloureux, je vous invite à m'en informer en amont. Nous mettrons en place des alternatives sur mesure.